OK, ich probiers mal...
Die Webseiten im Internet, die man sich mit einem Webbrowser (Mozilla, InternetExplorer etc.) ansieht, werden mittels des HTTP-Protokolles übertragen. HTTP ist eher zum herunterladen von Dateien gedacht, und ist beim Hochladen großer Dateien auf einen Server oftmals ungeeignet (beschränkung der maximalen Dateigröße; bei einer Unterbrechung der Verbindung muss alles komplett neu hochgeladen werden).
Für den Austausch von Dateien eignet sich das FTP-Protokoll besser, das wird von normalen Web-Browsern jedoch meist nur zum Herunterladen von Dateien unterstützt. Zum Hochladen von Dateien auf den Server benötigt man ein spezielles Programm. Ein gutes kostenloses FTP-Programm ist beispielsweise
FileZilla.
Jedoch unterstützen nicht alle kostenlosen Webspace-Provider den Einsatz eines FTP-Programmes, das muss man in deren Dokumentation nachlesen. Oft bieten die Provider jedoch auch schon ein FTP-Programm zum herunterladen und installieren an.
Viele Grüße,
LosHawlos.